Et si tu pouvais enfin te sentir bien dans ton corps, ta tête et ton lit ?

Ce pack complet regroupe les 3 ebooks pour t’aider à retrouver un véritable bien-être global, en douceur, à ton rythme.

📘 Ebook 1 – Perte de poids saine : les 5 piliers essentiels

✔ Une approche douce, sans restriction ni frustration
✔ Apprendre à manger mieux, bouger intelligemment, bien dormir
✔ Comprendre le rôle du stress et des émotions dans la prise de poids
✔ Des conseils simples et concrets à appliquer au quotidien

🎯 Objectif : perdre du poids durablement sans effet yoyo

📗 Ebook 2 – 7 jours pour apaiser ses émotions

✔ 1 guidance par jour pendant 7 jours pour retrouver le calme intérieur
✔ Des exercices inspirés de la sophrologie et du coaching émotionnel
✔ Des outils pratiques pour sortir du mental et revenir à soi
✔ Idéal en cas de stress, tensions, fatigue émotionnelle

🎯 Objectif : gérer tes émotions sans les subir

📙 Ebook 3 – Programme 5 jours pour mieux dormir

✔ 5 jours de contenu simple et efficace pour mieux dormir naturellement
✔ Comprendre ce qui perturbe ton sommeil
✔ Respirations, routines du soir, astuces naturelles
✔ Progressif, bienveillant, sans pression

🎯 Objectif : retrouver un sommeil réparateur sans médicaments

🧘‍♂️ Pourquoi ce pack est unique ?

Parce que ton bien-être ne dépend pas d’un seul facteur.

Tu progresses sur tous les plans, en parallèle, à ton rythme, dans une dynamique positive.

✅ Ce que tu reçois :

📩 3 ebooks au format PDF
📥 Téléchargement immédiat après achat + par email
🔒 Paiement sécurisé en quelques clics

💸 Le tout pour seulement 34,70 € au lieu de 44,70 €

(économie de 10 € !)